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두두 발효학교 체험기만성변비 8년 만에 졸업했어요 [출처: 중앙일보]

▶체험 후기=대학 진학 이후 자취로 인한 불규칙한 식생활과 취업 스트레스 때문에 변비가 시작되었습니다. 취업 이후에도 불규칙한 식사가 계속되자 변비는 더욱 심해져 7~10일에 한 번 정도 화장실을 갔습니다. 만성변비 탓인지 손·발도 차고 숙면을 취한 게 언제인지 기억도 나지 않았습니다. 상황버섯을 가미한 소금물까지 하루에 2L씩 마셨으나 변비는 효과를 보지 못했습니다. 원기효보를 소개받고 하루에 두 차례 아침·저녁 두유와 물에 희석해 마셨습니다. 복용 3주 정도 지난 후 검은 숙변이 터져 나오는 느낌을 받은 이후 장이 훨씬 좋아진 것 같았고, 지금은 화장실을 하루나 이틀에 한 번씩 꼭 가고 있습니다. 이렇게 저는 8년 만에 변비에서 졸업했습니다. 장다미(서울 논현동·36) 

▶발효학교장=20~30대 직장인 변비 환자의 대다수가 ‘스트레스성 변비’입니다. 우리 몸에서 스트레스에 예민하게 반응하는 곳이 소화기계입니다. 심리적인 위축이나 긴장은 즉각 대장에 영향을 줘 연동운동을 방해하고, 그로 인해 설사나 변비가 나타납니다. 스트레스가 지속하면 증상이 계속되고 결국 만성변비가 됩니다. 만성변비는 또 다른 스트레스를 불러 악순환으로 이어집니다. 

하지만 식사요법과 규칙적인 식습관, 그리고 스트레스를 해소한다면 악순환의 고리를 끊을 수 있습니다. 원기효보의 원료가 되는 쏘이프로에는 페닐알라닌, 트립토판, GABA 등 정신을 안정시켜 주는 성분이 들어 있어 체험자의 스트레스를 줄여줍니다. 특히 페닐알라닌은 노르아드레날린과 도파민 같은 흥분성 신경전달물질로 바뀌어 ‘할 수 있다’라는 자신감을 갖게 합니다. 또 트리톱판은 행복호르몬인 세로토닌의 원료가 되며, 가바는 뇌의 산소공급량을 늘려 집중력을 높여 줍니다. 원기효보에는 특허를 받은 9종류의 유산균이 들어 있어 장의 연동운동을 활성화하고, 이로 인해 변의를 느끼게 합니다.

[출처: 중앙일보] 만성변비 8년 만에 졸업했어요

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